Workshop med Heidi Foldager til Eliteholdet i Outrup Powertumbling
”det giver virkelig stof til eftertanke”
”her har vi mulighed for at stille spørgsmål og få personligt svar”
”Det har givet mig helt ny motivation” er blandt de mange udtryk efter 3 timers workshop med Heidi Foldager.
Kostvejleder Heidi var og bruge en søndag formiddag med Outrup Elitehold i Powertumbling og det fangede virkeligt de unge Tumblere.
Selv de yngste var helt med og havde flere spørgsmål, de store var særligt opmærksomme omkring de gode daglige råd.
”God kost og vejledning giver god træning” og det er helt sikkert at det har gjort stort indtryk og sat tanker i gang. ”Helt anderledes måltider der skal til jo” når præstationerne skal i top. ”jamen den gode kost er jo ikke så svær når man får den ned på papir” er også sagt, da Heidi guidede dem igennem 1 dagligdags kost med ting præcist du kan lide.
